Tension Headache - Stress Headache - Muscle Contraction Headache - Psychomyogenic Headache - Psychugenic Headache

Binnen de Nederlandse taal staat het bekend als spanningshoofdpijn. Voor veel mensen is het een uitingsvorm van een vermoeide leefstijl, te hard werken en een te zorgelijk bestaan.

Het doel van deze website is om mensen hierop te attenderen en waar mogelijk richtlijnen mee te geven om tot een gezondere leefstijl te komen.

Waar evenwel vaak niet aan wordt gedacht is dat spanningshoofdpijn helemaal niet een uiting hoeft te zijn van “psychische” componenten, maar letterlijk het gevolg is van een teveel aan spanning in de spieren. Met name de aanhechtingen aan het achterhoofd zorgen voor teveel trekkracht. Vaak zie je dat mensen met spanningshoofdpijn de neiging hebben om hun achterhoofd in de nek te trekken, dit heeft alles met de spierspanning te maken. Een gezonde houding vindt u hier.